Løypa går fra Flekkerøy Idrettsplass, ut til krysset ved hovedveien hvor man tar til venstre og løper ut mot Østerøya. Etter å ha løpt et fint stykke langs “jordane” tar man til høyre og løper gjennom Skålevigsgarden, hvor noen av øyas eldste hus ligger. Man løper forbi koselige sørlandske hager før man kommer til broa som går over Skibbusundet, muligens et av øyas mest fotograferte steder, og over til Geiderøya

På Geiderøya snur man og løper tilbake over broa. Om man ikke la merke til det på vei ut vil man da se utover mot Oksøy fyr, og en fantastisk flott skjærgård. Videre går ferden gjennom deler av Paulen og Revemyra, før man kommer inn på en smalere grussti som fører ned til Kragevika. Her får man løypas siste glimt av sjø, før man løper opp gjennom skogen hvor det finnes fullt av byggverk etter krigen. Nå gjenstår kun en liten etappe på grussti før man kommer ut på asfalten igjen, og løper inn til mål- hvor det venter medalje, heder og ære, og ikke minst velfortjent energi